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カウンセリング(動作&生活習慣の確認)

1.カウンセリング(動作&生活習慣の確認)

お悩みの根本原因の明確化。
全身アライメントチェック、可動域、筋量の測定。食事や運動の有無など問題の原因となっている要素を様々な角度から検討します。
更に、目標と期限を設定し具体的な達成までのプロセスを説明します。

全身骨格メンテナンス(初回)

2.全身骨格メンテナンス(初回)

動作確認だけでは分かりづらい、細部の骨格の歪みを筋膜連結を意識してメンテナンスを行います。
骨盤や頭蓋骨の歪みを整え、姿勢を改善。全身の神経伝達や血流の流れを改善することで自己治癒力を高めます。運動効率のUP、代謝や栄養素の吸収力が高まりダイエットや冷え性、肩こり腰痛改善に効果が期待できます。

オールパーソナルメニュー

3.オールパーソナルメニュー

身体の不調や悩みの解消度、来店時の健康状態によって毎回メニューを微調整していきます。
ご希望を聞きながら、骨格調整、手足のリンパドレナージュ、骨格ワークアウト、ストレッチなど一人ひとりにトータルフィットした身体づくりを目指します。

悩みの解消度の確認と個々に合わせたセルフメンテナンスの説明

4.アチーブメント

悩みの解消度の確認と個々に合わせたセルフメンテナンスの説明。
ストレッチや運動方法だけではなく、食に関すること(食べ物、サプリメント、調理器具等)や生活環境(睡眠、衣類、空間づくり等)あらゆる側面からオプティマルライフを実現するためのアドバイスを行います。

自分でもできる事を増やしたい! あふれた情報から正しい選択をしていく為に。

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